
16歳以上の方を対象に、種目(泳法)・レベルなどを一定の期間で内容を変えてレッスンします!
エースの会員様はもちろん、一般の方も参加していただくことができます。
たくさんのご参加をお待ちしております!!
16歳以上の方を対象に、種目(泳法)・レベルなどを一定の期間で内容を変えてレッスンします!
エースの会員様はもちろん、一般の方も参加していただくことができます。
たくさんのご参加をお待ちしております!!
好評につき、もう3ヶ月 自重筋トレを行います。今回は、自重筋トレのみの45分間で行います。
水曜日開催・定員8名
対 象筋トレをしたい方なら、誰でも参加していただけます
コーチ野々村
体操場で自重筋トレをした後にプールでスイム練習を行います。自重筋トレにはシューズ、Tシャツ、トレーニングパンツなどが必要になりますので、各自でご用意ください。
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